Il pattinaggio sul ghiaccio è un grande divertimento invernale che piace a grandi e piccini. Ma ci sono alcune regole di comportamento sul ghiaccio che devono essere rispettate. Per farti godere davvero la tua vacanza, prenditi cura della tua sicurezza.
Istruzioni
Passo 1
Vestiti adeguatamente. Il pattinaggio attivo può farti sentire caldo e può causare raffreddori. Scegli vestiti caldi, ma allo stesso tempo in cui non sudi. Non indossare gonne o vestiti, una tuta è l'opzione migliore.
Passo 2
Acquista i biglietti per i pattini e noleggia i pattini se non li possiedi. La taglia degli stivali non dovrebbe essere troppo grande, altrimenti le gambe si attorcigliano. Allaccia i pattini il più strettamente possibile, ma assicurati che i tuoi piedi non siano troppo stretti.
Passaggio 3
Guida con calma, evita se possibile le collisioni con altre persone. Se sei stanco o hai i lacci slacciati, vai in panchina. Non sedersi direttamente nell'area di guida, poiché potresti non essere notato, il che può causare lesioni gravi.
Passaggio 4
Respirare attraverso il naso per evitare il raffreddore. Finché l'aria si sposta ai polmoni attraverso il rinofaringe, si riscalda, rispettivamente, le possibilità di ammalarsi sono molto inferiori.
Passaggio 5
Se ti senti cadere, prova ad atterrare dolcemente dalla tua parte. Al momento della caduta, rilascia il tuo amico se stai cavalcando in coppia. Se sei ferito, informa l'amministrazione della pista o chiama tu stesso un'ambulanza.
Passaggio 6
Fai attenzione ai bambini piccoli, ed è meglio cavalcare vicino a loro. Spiega ai bambini come comportarsi in pista. Spesso i bambini iniziano a giocare, agitarsi, il che porta a cadute.
Passaggio 7
Dopo che il tuo tempo è scaduto, vai nello spogliatoio. Se fuori fa freddo e hai pattinato su una pista di pattinaggio al coperto, siediti un po' per "raffreddare", o meglio andare in un bar e fare uno spuntino.
