È successo che uno dei simboli della Russia, insieme a una fisarmonica, una matrioska e un orso addestrato, fosse il bagno russo. E per una buona ragione. Fin dall'antichità il bagno è stato un luogo sacro. Non un banale bagno, ma un tempio dove anima e corpo si purificavano. E non solo dalla sporcizia, ma anche dalle malattie - fisiche e mentali.
Ancora oggi, quando ogni casa ha il bagno o la doccia, molti preferiscono ancora fare un salto in uno stabilimento balneare russo almeno una volta alla settimana e, spalmati di miele e sale, tuffarsi nell'aria calda e umida del bagno turco. Sotto le onde delle ginestre profumate nella paura, i disturbi scappano con malinconia, tornano la giovinezza e la freschezza dei sentimenti. Pertanto, una persona esce dal bagno come se fosse appena nata.
Bagno per la salute
Raffreddore e naso che cola, tosse e altre malattie non specifiche del tratto respiratorio superiore sono indicazioni dirette per andare al bagno turco. Gettare sul fuoco acqua con infuso di erbe o una soluzione di oli essenziali e, inalando il vapore curativo, camminare sul corpo con una scopa al vapore. Guardi e il raffreddore è già passato.
Sin dai tempi antichi, gli antenati degli slavi curavano le malattie dell'apparato muscolo-scheletrico solo nel bagno. Un semplice massaggio, combinato con l'effetto curativo del vapore caldo, saturo di aromi curativi e sostanze antisettiche benefiche, fa davvero miracoli. Una visita al bagno turco, e anche accompagnata da un esperto bagnino, non solo allevia il dolore, ma guarisce anche veramente, ripristinando la mobilità delle articolazioni e la flessibilità e la leggerezza giovanile del corpo.
A proposito, il bagno è un attributo indispensabile di uno stile di vita sano e dello sport. Durante le procedure del bagno, il metabolismo viene accelerato, il sistema cardiovascolare viene allenato (che è particolarmente facilitato dalle procedure di contrasto), il corpo si sta attivamente liberando di stagnazione, tossine e tossine. Inoltre, il benefico tepore rilassa perfettamente i muscoli stanchi, contribuendo a un recupero rapido e di qualità dalle attività sportive.
Il bagno è utile anche per l'anima, non meno che per il corpo. Una visita al bagno turco, un massaggio con una scopa profumata e poi bagnare la pelle calda con una vasca di acqua fredda: questo è il miglior rimedio per il blues, l'insonnia, le nevrosi e la depressione.
Bagno per la bellezza
La ricerca della bellezza è eterna come il mondo. E lo stabilimento balneare è il miglior assistente nella lotta per la giovinezza e la freschezza. Nel bagno turco, i pori della pelle si aprono, il metabolismo è accelerato, la pelle è rinnovata e pulita in profondità, le rughe che sono apparse in modo inopportuno sono levigate e un colorito sano ritorna sui visi pallidi delle signorine urbane. Procedure cosmetiche: massaggi, peeling e altri, eseguiti nella vasca da bagno o subito dopo, sono molte volte più efficaci.
E l'essere in sovrappeso? Il massaggio con la scopa è un ottimo rimedio contro la cellulite. Inoltre, per una sessione di mezz'ora di procedure da bagno, puoi "bruciare" circa 300 chilocalorie. Per sbarazzarsi della stessa quantità in palestra, dovrai allenarti seriamente usando i pesi per circa un'ora.
Controindicazioni alla visita al bagno turco
Il bagno russo non è una medicina per tutti. Ahimè, infarti e ictus, malattie del sistema cardiovascolare, cancro, gravidanza rendono impossibile visitare il bagno turco. Fortunatamente, per la stragrande maggioranza delle persone, le gioie di un bagno russo sono abbastanza accessibili. E questo significa che nell'arsenale dei contemporanei c'è ancora un ottimo strumento per preservare la giovinezza, la salute e un grande benessere.
