"Il solarium è dannoso", dicono i medici. "Anche il sole", rispondono loro gli amanti dell'abbronzatura artificiale. E una bella tonalità dorata, che raramente lascia indifferenti, in un solarium risulta migliore, più veloce e più liscia. Tuttavia, vale la pena considerare una serie di sfumature prima di soffermarsi sulla scelta dell'uno o dell'altro metodo di abbronzatura e provare a scegliere il metodo meno traumatico.
Un'abbronzatura sensata, sia nel solarium che sotto il sole, è solo benefica. La pelle e l'intero corpo nel suo insieme sono saturi di vitamine, l'immunità aumenta e l'umore migliora. Ma solo se vengono osservate tutte le regole di comportamento sotto i raggi ultravioletti.
Sole o solarium
Naturalmente, i raggi del sole sono migliori per il corpo, perché hanno un'ampia area di dispersione, oltre a fattori aggiuntivi sotto forma di nuvole, brezza, ecc. Tuttavia, affinché non si trasformino in pericolosi, è necessario seguire molto rigorosamente le regole per prendere il sole.
Quindi, ad esempio, non è consigliabile prendere il sole durante il sole cocente dalle 12 alle 16. Inoltre, assicurati di applicare la protezione solare sulla pelle. Si consiglia inoltre di bere di più, perché la luce ultravioletta secca la pelle, accelerando il processo di invecchiamento.
Il principale svantaggio di prendere il sole può essere definito il tempo limitato - dopotutto, è principalmente possibile prendere il sole solo in estate. Inoltre, a molte persone non piace molto che sia impossibile prendere il sole nudi e che sul corpo rimangano tracce di un costume da bagno.
Il solarium è migliore in termini di mobilità. Puoi andare in qualsiasi momento conveniente per te, incl. e d'inverno. Inoltre, è nel solarium che puoi ottenere un'abbronzatura uniforme senza mèches, ecc. Dopotutto, nella capsula puoi mentire o stare completamente nudo.
Affinché un solarium sia utile per il corpo, è necessario seguire le regole in modo molto chiaro: applicare la crema sul corpo e non aumentare artificialmente il tempo di abbronzatura consigliato.
Il solarium è notevolmente limitato nel tempo rispetto ai bagni di sole. I medici sconsigliano di rimanere in cabina per più di 15 minuti. E poi - questo è il termine per i clienti abituali già "esperti" del solarium. Vale la pena iniziare con solo un paio di minuti.
C'è un'affermazione secondo cui l'abbronzatura falsa ha un effetto peggiore sulla pelle. lo fa seccare molto di più. Dopotutto, quando una persona è al sole aperto, l'effetto della radiazione ultravioletta non è così diretto e inoltre si aggiungono umidità, ombra, ecc. In un solarium, non puoi nasconderti dai raggi UV diretti. Pertanto, è imperativo utilizzare una crema idratante e protettiva molto forte per proteggere la pelle.
Gli esperti dicono che in un solarium, oltre all'assenza di un serbatoio, la pelle viene asciugata anche da un condizionatore d'aria.
Che cosa è irto di un fascino eccessivo per la luce ultravioletta?
Sulla base dei risultati di sondaggi, test e studi, è sicuro dire che il sole è meno pericoloso per l'uomo di un solarium. Tuttavia, non dovresti comunque lasciarti trasportare, perché un eccesso di radiazioni ultraviolette porta spesso a varie malattie della pelle, perdita di elasticità della pelle e crescita di tumori.
Cosa fare per evitare i dannosi raggi UV
Per visitare un solarium senza dolore e ridurre al minimo i rischi (dopotutto, il vero sole per i russi è un lusso piuttosto grande), dovresti seguire una serie di regole abbastanza semplici.
Prima di visitare il solarium, è necessario lavarsi con acqua e sapone. Col tempo, è desiderabile farlo in 1, 5 ore. Questo aiuterà a preparare la pelle all'esposizione ai raggi UV.
Vale anche la pena rifiutarsi di usare profumi o qualsiasi tipo di cosmetico, perché una serie di componenti che compongono il prodotto può portare a conseguenze piuttosto inaspettate.
Naturalmente, è indispensabile utilizzare una crema protettiva, ma è meglio spalmare le labbra con il balsamo. Ricorda che la loro pelle è molto sottile e molto sensibile ai raggi UV. È meglio coprire gli occhi con gli occhiali, coprire i capelli con una sciarpa o un cappello. Ricorda: non sono particolarmente dolci quando sono sotto i raggi UV direzionali. Proteggi anche il tuo seno.
Dopo l'abbronzatura (e anche dopo l'esposizione al sole), applica sulla pelle una crema doposole. Si consiglia inoltre di bere una tazza di tisana o succo con vitamina C.
Osservando queste regole, prendi il sole per la tua salute - anche sotto il sole, anche in un solarium!
