Trovare un buon terapeuta non è facile. Il medico che guarisce l'anima differisce significativamente da tutte le altre specializzazioni classiche dei medici nella sottigliezza e nella complessità dei metodi di lavoro. È interessante che allo stesso tempo i pazienti stessi a volte non siano in grado di distinguere tra le specificità del lavoro di uno psicoterapeuta, psicologo e psichiatra, confondendo e confondendo questi specialisti. Allo stesso tempo, una persona che ha bisogno di cure vuole giustamente essere sicura di non spendere invano tempo e denaro per uno psicoterapeuta. Come non sbagliare nella scelta di un bravo psicoterapeuta e non imbattersi in un ciarlatano?
Istruzioni
Passo 1
Lo psicoterapeuta è un medico con una laurea e una specializzazione in psicoterapia. Lo psicologo non è un medico e quindi non ha il diritto di prescriverti farmaci, antidepressivi o sedativi se necessario. Uno psichiatra è anche medico, ma lavora con disturbi mentali molto gravi. A differenza di uno psichiatra, uno psicoterapeuta conosce i metodi del lavoro psicoterapeutico e della correzione dello stato d'animo del paziente.
Passo 2
Una seduta di psicoterapia è un processo di guarigione che consente al paziente di considerare obiettivamente il suo problema, attivare risorse interne per la guarigione e ricevere supporto. Gli psicoterapeuti nei policlinici comunali non hanno sempre tempo sufficiente per condurre diverse sessioni di psicoterapia individuale. E nelle cliniche private, i servizi offerti sono spesso ridotti al massimo stipendio del medico.
Passaggio 3
Qualunque sia il medico a cui ti rivolgi, già dalla prima seduta puoi determinare la qualità del trattamento psicoterapeutico da diversi segni: - un professionista non riceverà i pazienti a casa, l'appuntamento verrà effettuato in un centro medico o in uno studio medico;
- il medico deve essere abilitato alla conduzione di psicoterapia;
- uno specialista anche con una specializzazione ristretta (solo in gestalt o esclusivamente in PNL) deve possedere un diploma di alta formazione medica, poiché la specializzazione in psicoterapia implica la padronanza di almeno 3-4 metodi di psicoterapia;
- lo psicoterapeuta non "legherà" il paziente con rapporti economici alla prima seduta, cioè richiederà il pagamento per il corso minimo di psicoterapia - 10 o 20 sedute (il calcolo va fatto per ogni seduta);
- il medico non ha il diritto di limitare la psicoterapia ad un numero limitato di sedute.
Passaggio 4
Prima di iniziare il trattamento, un vero psicoterapeuta discuterà con il paziente il tipo di psicoterapia proposta: - Gestalt, - Trance ericksoniana, - PNL (programmazione neurolinguistica), - psicoterapia transpersonale, - rilassamento neuromuscolare, - psicoterapia orientata al corpo, - approccio cognitivo-comportamentale, - psicosintesi Il medico dovrebbe parlare di ciascuno dei metodi e spiegare quanto sarà efficace il trattamento scelto nella tua situazione.
Passaggio 5
Un buon psicoterapeuta ha il diritto di scrivere una prescrizione per il paziente, ma non dovrebbe insistere sui farmaci. Hai tutto il diritto di rifiutare le pillole.
Passaggio 6
Infine, osserva il comportamento del terapeuta. Un medico interessato ai risultati positivi del trattamento: - non ti interromperà mai quando parli;
- non si affretterà;
- non guarda con aria di sfida l'orologio in tua presenza;
- parla con voce calma e uniforme;
- non ti consiglia mai azioni specifiche, tanto meno decisioni istantanee di vita (divorzio, atto grave, trasloco, licenziamento, ecc.);
- commenti sulle affermazioni del paziente, basandosi solo su fatti oggettivi;
- non ti obbliga a discutere ciò che non vuoi dirgli;
- mantiene segreti medici;
- non instaura un rapporto di amicizia o di intimità con il paziente.
