Se ti stai chiedendo: "Come restare sobri fino al mattino?", Molto probabilmente non tutto è perduto. Ciò significa che la vacanza è già finita e domani ti alzerai presto. Come, allora, puoi tornare sobrio durante la notte?
Sonno profondo
Con una leggera intossicazione, un sonno profondo aiuterà a rimanere sobri fino al mattino. Durante il sonno, l'alcol lascia gradualmente il corpo, se la dose non è stata troppo grande, la maggior parte avrà il tempo di lasciare il tuo corpo e ti sveglierai "sobrio come un cetriolo".
Carbone attivo
Un buon modo per smaltire la sbornia sono tutti i tipi di farmaci adsorbenti, ad esempio il normale carbone attivo. Sarà in grado di impedire parzialmente all'alcol già presente nello stomaco di entrare nel flusso sanguigno, fermando così lo sviluppo dell'intossicazione da alcol. Naturalmente, il carbone non sarà in grado di rimuovere l'alcol già presente nel sangue. Ma in ogni caso, cinque compresse in più prima di andare a letto non ti danneggeranno.
Un'alternativa o addirittura un'aggiunta all'assunzione di adsorbenti può essere il vomito indotto artificialmente. Per fare questo, devi bere diverse tazze d'acqua e inserire due dita in bocca. Questa procedura impedirà all'alcol di entrare nel flusso sanguigno, che è nello stomaco e non è stato ancora assorbito.
Doccia
Doom è un buon aiuto nel processo che fa riflettere. Inoltre, sarebbe bello prenderlo sia prima di coricarsi che al mattino. Dovrebbe essere preso con un asciugamano. Sulla pelle si sono accumulate tossine che è importante lavare via. Non dovresti fare una doccia di contrasto la sera, poiché ti rinvigorirà e non sarai in grado di addormentarti. Ma al mattino, una tale doccia sarà estremamente utile.
mangiare
È noto da tempo che per non ubriacarsi mentre si beve alcolici, è necessario fare una buona merenda. Pertanto, mangia il più possibile durante la festa, quindi potresti non dover pensare a come tornare sobrio al mattino. Ma prima di andare a letto, non è consigliabile mangiare.
Non sarà superfluo mangiare al mattino. Accade spesso che assumere cibo al mattino sia piuttosto problematico, poiché non c'è affatto appetito. Hai bisogno di sopraffare il tuo corpo e mangiare correttamente. La cosa principale è non mangiare cibi affumicati e fritti.
In carica
Essere attivi dopo la festa di ieri non fa bene al cuore. Ma gli esercizi mattutini ti aiuteranno a tornare sobrio rapidamente. Esegui gli esercizi fisici più semplici 10-20 volte e vedrai quanto presto la tua sobrietà inizierà a tornare da te.
Tè verde forte
Il tè verde e il caffè accelerano i processi metabolici nel corpo e contengono anche caffeina. La loro ricezione accelererà il processo di disintossicazione. Bevi due tazze di bevanda calda a distanza di 15 minuti e ti riporteranno alla normalità.
